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春のデトックス!

今や花粉症などアレルギーは国民病。
花粉などアレルゲンに対して過剰に反応
してしまう免疫レベルでの現象。

花粉症になる人は、身体のどこかで免疫が
正常に機能していないということ。

花粉症の症状を軽減していくためには
腸内環境を整えることが大切
なんですよ!

以前、腸活の先生から色々教えて頂いた私。

免疫細胞の7割は腸で作られているんですって!

腸は消化と同時に、免疫機能を持っているん
ですね。
そう、腸は免疫細胞が最も多く存在する
重要な器官なの。

私たちは、ついつい いつも食べ過ぎてしまい
がち。
食べ過ぎると消化のために常時、腸が働いて
いる状態で、腸の働きが低下してきます。

冬はため込む時期。本当は花粉症の時期に備えて早めに

デトックスして腸内環境を整えて
おくといいんですね。

花粉症などアレルギーはない私ですが、
腹八分目というのも なかなか難しく
普段はついつい食べ過ぎの状態かも~

せめてこの時期だけでも
腸内デトックスに挑戦してみます!


腸内デトックスすると、腸内環境が
整い、もちろんお肌の状態もよく
なるんですよ~

高品質のサプリメントを使います

無理な断食もなく、ただ飲むだけ!

月のリズムを取り入れるのも効果的ですね。
満月の次の日から新月に向けた時期が
デトックスや浄化に向いているとされています。

そして、やはり、アレルギー体質を作っているのは
毎日の食事。

添加物大国の日本。
外食やコンビニの食事では添加物だらけの
食事は避けられませんが。
せめて、デトックス中はできるだけ
化学合成添加物を摂取しないこと。

特にアレルギーは白砂糖、小麦粉など
グルテンが関係しています。
砂糖やマヨネーズなどの食品加工物を
減らす。
牛乳、ヨーグルトなどの乳製品、それらを
使用したお菓子を減らすだけでも
花粉症が楽になるといわれています。

人間には細胞を修復する自然治癒力があり
空腹にすると壊れた細胞を修復してくれる
力が発揮されるのだそうです。

私も耳が痛いのですが、やはり
空腹の時間を作ることが大切ですね。

身体を整えることで本来の免疫力を
発揮できるようにしましょう!

30日腸内デトックスプログラム
に ご興味ある方、ご連絡頂ければ
アドバイスいたします。

春本番に向けて一緒にデトックスしましょう!

Published by

斉藤 美代香

アロマリラクゼーション「月の香り」主宰 アロマボディートリートメント タイ古式マッサージ    アロマ教室 占星アロマリーディング サロンプロデュース・アロマのある生活をご提案

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